Jei mūsų kūnas yra apsaugotas drabužiais, tada veidas visada lieka atviras, todėl jis yra veikiamas neigiamų aplinkos veiksnių.
Be to, po tam tikro amžiaus oda greitai praranda drėgmę, pradeda nykti poodiniai riebalai. Tai yra viena iš pagrindinių pirmųjų raukšlių atsiradimo priežasčių.
Norint išlaikyti odą jauną ir žvalią, reikia reguliariai gydyti negyvas odos ląsteles, ją maitinti ir pagerinti kraujotaką.
Sužinokite apie efektyvius odos atjauninimo būdus ir perskaitykite naudingus patarimus, kaip išlaikyti odą gražią ir jaunatvišką.
Reguliarus plovimas odos atjauninimui
Viena iš paprasčiausių veido odos priežiūros produktų yra geros kokybės vanduo. Vanduo nuplauna negyvas raginio sluoksnio ląsteles, valo odą nuo dulkių, purvo, prakaito ir riebalų.
Tinkamai prižiūrint, kasdienis plovimas gali tapti ne tik higienine, bet ir gydomąja procedūra. Norėdami išsaugoti odos jaunatviškumą, treniruokitės nusiprausti veidą derindami vandenį. Kelis kartus nuplaukite veidą šiltu, o tada šaltu vandeniu. Šiltas vanduo išplečia poras, o šaltas - susiaurina. Tačiau nerekomenduojama nusiprausti veido per šaltu ar per karštu vandeniu. Esant žemai temperatūrai, oda tampa sausa ir pradeda pleiskanoti. Karštas vanduo sukelia nuolatinę kraujagyslių išsiplėtimą, o oda tampa pernelyg jautri šalčiui.
Jei turite sausą odą, nusiplaukite veidą minkštu vandeniu kambario temperatūroje. Veido prausiklį rekomenduojama naudoti ne dažniau kaip kartą per savaitę. Išimtis yra specialios putos ir geliai, turintys gydomąjį poveikį, sukurti specialiai sausai odai.
Riebiai odai galite naudoti bet kokį prausiklį 2 kartus per savaitę: ryte ir vakare. Po plovimo patepkite odą maitinamuoju kremu, o po 20–30 minučių likučius pašalinkite popieriniu rankšluosčiu.
Normaliai odai pakanka pakaitomis plauti šiltu ir šaltu švariu vandeniu. Tačiau net ir normaliai odai reikia tam tikros priežiūros. Labai naudinga plauti vandeniu su vaistinių žolelių nuovirais. Kartą per savaitę nusiprauskite veidą nuoviru arba nuvalykite tamponu, pamirkytu šiltame vandenyje.
Paprasti liaudies gynimo būdai
Sausai odai naudingas prausimasis ir kompresai iš ramunėlių, žibuoklių, rožių žiedlapių, mėtų, levandų, ženšenio šaknų, petražolių ir krapų nuoviro. Vieną šaukštą bet kurio iš šių ingredientų užpilkite 200 g verdančio vandens. Gautą sultinį reikia primygtinai reikalauti 20 minučių, perkošti, atvėsinti.
Riebiai odai tinka ramunėlių, jonažolių, asiūklių, kraujažolių, gysločių, rugiagėlių, dilgėlių, šaltakojų, eukaliptų lapų nuoviras.
Normaliai odai galite naudoti beveik bet kokį vaistinių žolelių pagrindu pagamintą nuovirą, nes kiekvienas komponentas puikiai maitina odą, suteikia jai sveiką išvaizdą.
Jauninančios veido kaukės
Veido kaukės rodo puikius atjauninimo rezultatus. Norėdami pagaminti naminę kaukę, jums reikia balto molio ir serumo. Komponentus atskieskite iki tirštos grietinės konsistencijos, 15 minučių tepkite ant odos, tada nuplaukite vandeniu. Jei turite sausą odą - po šios procedūros veidą sudrėkinkite drėkinamuoju losjonu.
Riebiai odai galite paruošti agurkų, citrinų ir avižinių dribsnių kaukę. Susmulkinkite 1 agurką, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį citrinos sulčių ir 100 gramų avižinių dribsnių. Praskieskite mišinį ramunėlių sultiniu, išrūgomis arba virintu vandeniu. 20 minučių tepkite ant anksčiau išvalytos odos, nuplaukite šiltu vandeniu.
Masažas odos struktūrai pagerinti
Atgaivinti veidą galite specialiu masažu. Tai užtikrina kraujo apytakos normalizavimą, pašalina keratinizuotos odos daleles.
Masažas pagerina odos elastingumą, pagerina spalvą ir tekstūrą.
Dukart per savaitę po odos valymo 2-3 minutes lengvai perbraukite veidą pirštų galiukais. Geriau pradėti nuo kaktos, kryptimi nuo antakių iki šventyklų.
Po to minkykite viršutinius skruostus nuo nosies iki smilkinių. Tada delnais nuo lūpų iki ausų patrinkite skruostus ir pakaušiu pamasažuokite smakrą.
Paskutinis masažo etapas - lengvas bakstelėjimas pirštų galiukais ant viso veido.
Masažo procedūra sustiprina kraujotaką ir skatina jo paties kolageno gamybą, padeda odos ląstelėms gauti naudingų medžiagų.
Šveitimas efektyviam valymui
Veido šveitimas gali būti atliekamas kartą per savaitę. Norėdami tai padaryti, jums nereikia lankytis salonuose, nes šią procedūrą galite atlikti namuose. Veido valymas atliekamas šveitimu. Ją galite gaminti patys. Populiariausi valymo ingredientai yra kava ir jūros druska.
Į kavos tirščius įpilkite žiupsnelį druskos, 1 šaukštą alyvuogių aliejaus, šaukštelį cukraus, 2–3 lašus levandų aliejaus. Mišinį gerai išmaišykite, užtepkite ant veido, po 10 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Normaliai ir sausai odai sumaišykite 1 šaukštą jūros druskos su kiaušinio tryniu ir grietine. Įmasažuokite veidą, po 10–15 minučių nuplaukite. Riebiai odai grietinę pakeiskite kitu fermentuoto pieno produktu - serumu, kefyru, neriebia grietine.
Nepamirškite, kad veido atjauninimas neįmanomas be mitybos ir sveiko gyvenimo būdo pokyčių. Kad oda būtų jauna ir prižiūrėta, būtina atsisakyti žalingų įpročių, taip pat paįvairinti mitybą vitaminais ir mineralais. Dietoje turi būti maisto produktai, kuriuose yra karotino, vitamino A ir skaidulų.